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La gestion du temps
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Quelques infos
I. Il y a plus en vous
1. Devenir maître de son temps (3:16)
2. Démasquer les voleurs de temps (3:18)
3. Comment reconnaître le stress (3:59)
4. Le self-management (2:53)
II. Connaissances des lois du temps
5. La gestion du présent (3:44)
6. La théorie des ballons (1:24)
7. La loi de Pareto (1:45)
8. La loi de Parkinson et la loi des cycles (4:24)
9. Quel est ton biorythme? (1:52)
III. Au boulot
10. Restez dans le présent (4:44)
11. La to-do list qui fonctionne (2:59)
12. La gestion des mails (6:51)
13. L'usage du téléphone (3:43)
14. Arrêter de perdre son temps avec les médias sociaux (2:46)
15. Des réunions plus efficaces (4:18)
16. Les postes brouilleurs (2:54)
17. Fixez-vous des objectifs concrets: comment manger un éléphant ? (2:24)
18. L’agenda malin: comment faire ? (3:16)
19. Fixer des priorités avec la matrice d'Eisenhower (4:50)
20. L’autoprotection: bon débarras ! (3:51)
21. Chercher des « anges » (1:55)
22. Le kit de survie en cas de stress (3:53)
23. Bonus (1:18)
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15. Des réunions plus efficaces
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